Bible Akademie 2018...

Ligová skupina + mladší žákyně

  POMALU KONČÍ KALENDÁŘNÍ ROK 2018, ALE AKADEMIE SI NEMŮŽE DOVOLIT ZVOLNIT... TLAČÍME SE DO VÝKONNOSTNÍHO VOLEJBALU ČESKÉ REPUBLIKY, ALE ŠPIČKA JE JEŠTĚ HODNĚ DALEKO...

Program tréninku...

05´ Úvod Vánočák
20´ DH: Rohová_rozlišováky  
20´ KT1_RP_rozdělování pozornosti_2 míče 10 cvičení
20´ KT2_PÚT_podívej se a útoč_ulejvka- lajna lajna
20´ KT3_OSP_obrana s protiútokem souboj
05´ Docvičení_Linda  

 

 

Volejbalová Bible Akademie...

Úterý 11. prosince 2018_ZŠ Kamenický Šenov_16- 17:30 hodin

Začala další vývojová etapa...

Úterý 11. prosince 2018_19:19 hodin

Technickotaktická příprava... 

  AKADEMIE SE VYVÍJÍ A TO PLATÍ STOPROCENTNĚ I O OBSAHU TRÉNINKU PŘEDEVŠÍM LIGOVÉ SKUPINY... DOPOSUD JSME VYTVÁŘELI  ORGANIZAČNÍ KOSTRU HRY (herní systém 5-1 či 4-2, příjmová postavení, určení specializací, používání volejbalového jazyka...) , URČILI TAKTICKÉ PRINCIPY, PRACOVALI NA ZÁKLADNÍM VOLEJBALOVÉM ŘEMESLE I JEHO VARIANTÁCH A NYNÍ ZAČÍNÁ DALŠÍ ETAPA A TO ROZVOJ PSYCHICKÝCH SCHOPNOSTÍ, DOVEDNOSTÍ  A FUNKCÍ, NA TAKTICE... ROZDĚLOVÁNÍ POZORNOSTI, ROZVOJ PERIFERNÍHO VIDĚNÍ, ROZVOJ PERCEPCE A HERNÍ PAMĚTI... A PRÁVĚ DNES JSME ODSTARTOVALI...

Dnes byli na tréninku...

  Bao Dina, Říhová Kateřina, Uyen Linda, Pavlů Veronika, Ramišová Tereza, Neumanová Anežka, Šachová Eliška, Slávková Kateřina, Cibulková Viktorka, Daníčková Eliška, Burián Vojtěch, Stehlík Jan, Šmejkal Adam, Pokorný Jiří, Trnka Jaromír, Myška Marek, Kolč Jan a  Hladík Adam...

Asistenti trenéra...

   Hladík David a tatínek Cibulka, který hrál dokonce volejbal za Chemičku Ústí nad Labem

Program tréninku_90 minut

   Rozcvičení, atletická abc, RP s 2 míči (síť- chytáme a házíme, v poli- dvojačka, 2 míče 1 a 2, žonglování s 2 a 3 míči). Bleskové zhodnocení tréninku a "lízátkové pohlazení"...

   Hlavním cvičením tréninku bylo cvičení podívej se a útoč (taktika) na hřištích s dlouhou sítí (4 kurty) v kooperačních cvičeních (smečař- polař) a zakládání protiútoku...

Metodika volejbalu

Zvyšte svůj kredit v bance... Sobota 22. června 2019→ 11:11 hodin   Máte před sebou další zamyšlení nad problematikou Kybernetiky volejbalu. Cílem těchto poznámek je umožnit volejbalistům a volejbalistkám ve Volejbalové akademii Nový Bor z.s.  žít svůj volejbalový sen...  ...
k y b e r n e t i k a  volejbalu 1. část   Džin uvnitř naší hlavy... Středa 05. června 2019→ 10:10 hodin    Seriál, který dnes startuje na "Barevkách" bude seriálem glosů, poznámek a zamyšlení na téma změny JÁ NEMOHU→ JÁ MOHU... Takže jinak napsáno, seriál nebude uceleným...
→ BIBLE: míč a míček 1, oblíbené a potřebné tréninkové hračky     Volejbal je míčová hra a tím je řečeno vše... V základním tréninku je třeba rozvíjet především tzn. "cit pro míč"... V PH patří míč mezi základní 4 parametry hry (míč→výška sítě→velikost hřiště→počet hráčů)... ...
Volejbalová BIBLE Akademie... Pouze ve Volejbalové akademii Nový Bor z.s. Spirálový systém učení v BMV... Úterý 1. ledna 2018_11:11 hodin...   Již zítra naznačím  na "Barevkách" pilíře SSU v Akademii... Oč jde? SSU je unikátní metoda učení... Originální metoda...
Měsíc prosinec 2018... Kalendář- Žebříčky- tisícovky... Prosinec 2018...     Kalendář prosince 2018...  Turnaje  sobota 01. OP4_kvalifikace Česká Lípa okresní soutěž neděle 02. KP MŽKY Jablonec n.N krajská...
Tisícovky měsíce listopadu 2018 Sedy- lehy, házení- chytání, podání... Pondělí 29. října 2018    VOLEJBALISTA, KTERÝ CHCE PRORAZIT, HRÁT EXTRALIGU, REPREZENTOVAT, MUSÍ BÝT NEJENOM ZDATNÝ A ŠIKOVNÝ... MUSÍ BÝT TAKÉ CÍLEVĚDOMÝ (MÍT PŘED SEBOU JASNÝ CÍL), BÝT VYTRVALÝ A PSYCHICKY...
Měsíc  ř í j e n   2018... Kalendář- Žebříčky- tisícovky...   Už dnes vyvěsím to důležité v měsíci říjnu 2018...     Kalendář října... datum akce místo poznámka pá 05. PŠL 40 KaŠ   so 06. BLM...

F1

Bible Akademie... Fialový minivolejbal... Krůček po krůčku...    V podstatě od prvního kontaktu s míčem je třeba hráčům nabídnout herní, emotivní volejbalové vyžití.... V podstatě volejbal reaguje stejně jako i ostatní sportovní hry...  Fotbalisté mají minifotbal, basketbalisté...
Programové zaměření 17. týdne  Házíme, podáváme Pondělí 23. dubna 2018_09:09 hodin...   Blíží se  F- BMV v Jindřichově Hradci (1.- 3. června 2018) a Akademie vyrazí na tuto barevnou slavnost i s řadou nováčků jak v zeleném, tak modrém trojkovém...
Zlatý minivolejbal 2016... 2. část... Úkoly hodin, tréninku Vycházíme z obecných zásad: naučit hráče řemeslo a později naučit hrát… Cílem je  minivolejbal, vlastní hra, silné příjemné prožitky 1. Perfektní řemeslo: házení a chytání míče (osahání míče, let míče, varianty chytání a...
Zlatý minivolejbal 2016... 1. část... Nabídnout herní vyžití...    Prakticky od prvního kontaktu s míčem je potřeba nabídnout mladým hráčům herní vyžití. To znamená hru, která se podobá volejbalu ve své nejvyšší podobě, hřiště je rozdělené sítí, ohraničené čarami a nezbytný je samozřejmě...
 Korekce chyb pohybu paže po odrazu při útočném úderu  Nejčastějšími chybami, které se vyskytují při práci paže při útočném úderu, jsou nedostatečné nebo příliš brzké zatažení lokte při odrazu, nedostatečné vytažení ruky při vlastním úderu a příliš brzké zastavení ruky po úderu (před...
Grande Nation aneb Pohled na francouzský mládežnický volejbal Srdce francouzského mládežnického volejbalu bije na jihu Francie. V Montpellier je již dlouhá léta tréninkové centurm CNV, které vychovalo převážnou většinu francouzských top hráčů. Na jedné straně jsou v Montpellier...
Individuální taktika nahrávače   Taktické jednání nahrávače je vysoce komplexní proces, ve kterém mohou a musí paralelně probíhat více akcí najednou. Nahrávač musí během motorických akcí sledovat let míče a své spoluhráče a současně...
Posloupnost  nácviku  volejbalu Od minivolejbalu v osmi krocích až k šestkovému volejbalu… Článek se bude vyvíjet… Použitá literatura: 1 Šín: Bible BMV 2013 (Modrá a žlutá  kniha) 2 Zach: Hodina pohybu navíc 3 Haník: Volejbal...
Čtení hry potřetí - tentokrát nahrávka   Ve třetí části zaměřené na čtení hry se budeme zabývat nahrávkou a informacemi, které se dají vyčíst z útočného území soupeře. Půjde především o dráhu letu míče při nahrávce, abychom co...
Anticipace - čtení hry podruhé   Schopnost číst hru je neměřitelná a i odborníka velice těžce poznatelná, protože přichází ještě před samotnou volejbalovou akcí. Obrana útočného úderu po lajně nevypadá spektakulárně, ale samotné poznání,...
Anticipace - čtení hry   Beachvolejbalová sezóna je v plném proudu. V dnešním článku se budeme věnovat konkrétním herním situacím, ve kterých se hráči snaží analyzovat činnost protihráče, spoluhráče a pohyb míče. Přitom se jedná...
Polský mládežnický volejbal   Pokud se podíváme na všechny hvězdy, které polská liga každý rok prezentuje, divácké návštěvy a atmosféru při utkáních, je možné dospět k názoru, že Polsko má svůj vlastní volejbalový svět. Pojďme se...
Vnímání a předvídání herních situací   Představte si následující situaci: Plná hala, těsný stav utkání. Soupeř podává, přihrávka a nahrávka se podaří. Soupeř je připraven blokovat lajnu, ale těsně před úderem blokuje diagonálu. Spoluhráč...
Mládežnický volejbal ve Finsku   V nové sérii se budeme věnovat mládežnickým systémům různých zemí. První zemí bude Finsko, které již dávno nepatří mezi volejbalové trpaslíky. Pertti Honkanen, vedoucí mládežnického centra...
Nechci úředníky Ministerstva školství mládeže a tělovýchovy (MŠMT) podezírat ze špatného úmyslu, ale to, co v panice způsobilo ministerstvo svými rozhodnutími před třemi týdny, by se dalo klasifikovat jako pokus o, byť neúmyslnou, likvidaci sportovních svazů v Čechách. Novináři celkové napětí ve...
Je léto a všichni zaslouženě bereme slunce, a to znamená svatou pohodu. Tomuto pocitu se rád podřídím a v době prázdnin se budu snažit preferovat „letní odlehčená témata“. Ale dnes mi dovolte ještě naposledy zareagovat na plíživou a smrtící krizi kolektivních her v Česku. Dnešní téma budu řešit ve...
Belgický kouzelný nápoj  Článek přeložil v roce 2012 (před 5 lety) Radek Krpač... A právě dnes s odstupem dokážeme pochopit příčiny  "Belgického zázraku"... Pro mne jako gestora Akademie velice motivující příběh...   Kdo by...
Volejbalová metodika Akademie Osnovy Volejbalové akademie Nový Bor  z. s.   Šestkový volejbal Pondělí 17. července 2017; 10:10 hodin   Pokračujeme popisem šestkového volejbalu. Dnes se zastavíme u příjmových postaveních (PP) v utkání... Druhá část "guláše"... HERNÍ...
    Vyvěšený materiál je souborem cvičení, který vytvořil gestor Volejbalové akademie Nový Bor  z. s. na základě svých letitých trenérských zkušeností.   Soutěže v barevném minivolejbalu Zkvalitněním  tréninku "barevných dětí" jsou soutěže. Ale soutěže, které poskytují...
Trénink přihrávky v herním řetězci Trénink přihrávky v herním řetězci se velmi často opomíjí. Příliš často se techniky přihrávky učí ve dvojici proti sobě stojících hráčů. V takovém případě letí míč na hráče vždy frontálně a míč hráč přihrává také pouze před sebe. Učit techniku...
Diskuze na téma: Kdy začít trénovat střelbu? Při nedávné cestě do Belgie jsem byl svědkem názorové pře dvou kolegů, kteří se dohadovali o načasování aplikace střelby do tréninkového procesu. Spor se vedl především o to, zda střelbu trénovat současně s nácvikem útoku po polovysoké...
Koordinační trénink volejbalisty od začátečníka až po experta Volejbal patří díky svým rychlým výměnám na relativně malém prostoru ke  koordinačně nejnáročnějším sportům. Ve volejbalovém tréninku musí být proto neustále kladen nárok na koordinační schopnosti. Otázkou zůstává, jak...
Střídající hráč Střídající hráč? Náhradník? Hráč na lavičce? Image hráčů, kteří nejsou na hřišti od začátku utkání, je spíše špatný. Každý chce hrát, každý chce v den zápasu na hřišti ukázat, co se během týdne naučil a nacvičil. Zápas je představení, na které všichni hráči pracují. A kdo...
1 | 2 >>

 

10 prstů

Deset zásad správné techniky odbíjení prsty

1 Šlapačky
2 Brzda
3 Široko
4 Špičky
5 Židle
6 Lokty vysoko
7 Pumpa
8 MaPa
9 Lachtan
10 Řetězec

 

 

10 Bagru

Deset zásad správné techniky odbíjení bagrem

1 Šlapačky
2 Brzda
3 Široko
4 Špičky
5 Židle
6 Deska
7 PS
8 VD
9 Tlačit
10 Řetězec

 

 

10 Tenisové podání

Deset zásad správné techniky tenisového podání

1 Cíl
2 Nához oběma
3 Krok levou
4 Lukostřelec
5 Míč vysoko
6 Rotace
7 Loket- předloktí
8 Široký bič
9 Zášvih
10 Řetězec

 

Zásady správné volejbalové hry

 Podání 

Kontakt

VOLEJBALOVÁ AKADEMIE Nový Bor z.s. Novoborská 313, 47152 Sloup v Č.
IČ: 05714541
Číslo účtu: 115-4040530207/0100
604 104 453 Akademie.nb@gmail.com