Honzík Kolč cvičil, ale...

Cvičíš, cvičím, cvičíme..

Honzík Kolč cvičil, ale...

Neděle 30. června 2019→ 11:11

   Honzík Kolč má smůlu... Dle jeho emailu (ze soboty 29. června 2019) již během školního roku cvičil PTP... Cvičil už od 17. do 24. června 2019 a potom bohužel onemocněl... 

  Honza má ve své TABULCE  bodových cvičení i některá cvičení netradiční... Například štípání dříví...  Posuďte níže...

  "Honzíku, brzo se uzdrav. Trenér..."

program Honzy K...

1 švihadlo
2 kliky
3 dřepy
4 lehy- sedy
5 extenze zad→záklony
6 shyby
7 běh
8 sprinty
9 atletický žebřík
10 přeskok překážky
11 výskok na bednu
12 jízda na kole
13 nácvik volejbalu
14 golffotbal
15 štípání dříví

 

Kontakt

VOLEJBALOVÁ AKADEMIE Nový Bor z.s. Novoborská 313, 47152 Sloup v Č.
IČ: 05714541
Číslo účtu: 115-4040530207/0100
604 104 453 Akademie.nb@gmail.com