TAMTAM→středa→7. srpna 2019

Středa 07. srpna 2019

5. den LOT 2019→ středa 7. srpna 2019

program dne→ 070819

LOT 2019→ DP 07.pdf 

   Další mimořádný den máme za sebou... Co mne dnes nejvíce zaujalo, byla bohatá účast rodičů na večerní LIZE MISTRŮ... V hledišti tělocvičny bylo neskutečných 27 rodičů, prarodičů a sourozenců... Jinak napsáno, měli jsme problémy s místem na sezení (lavičky...)... Část diváků je na hořejším snímku Vladimíra Nevorala... A jak probíhal dnešní den???

nácvik pádu stranou s převalem↓

  V tréninku jsme po rozcvičení šůrovali atletickou abecedu... Stále je na čem pracovat... Největší rezervy vidím v běžecké práci paží...  V pádu stranou jsme vycházeli z předchozích ranních tréninků zaměřených na kontakt se zemí, podlahou, z gymnastické průpravy...

dopolední trojúhelník↓

   V dopoledních trénincích neprobíhalo nic mimořádného... 

Atletika→ seznámení s hodem kriketovým míčkem, první hody na výkon, procvičování běhu na 50m

VOLVYS→ ve vysvědčení jsme pilovali cvičení s míčkem... Dařilo se...

Volejbal→ opakování základních řemeslných drilů (prsty, podání), ukotvování SS k řemeslu, přechod z obrany do útoku v F2...

JNN→ ještě něco navíc↓

  Mooc se mi dnes líbilo SCHODIŠTĚ... Celé schodiště vystoupilo báječných 18 Akademiků... Obrovská trenérská radost... Ve schodišti jsme dnes měli 1→ sedy-lehy, 2→PSK, 3→ ŽZ→ kolébku vpřed, 4→ SS slova  a  5→ tenisové podání...

DH→ Čtverce 1

  Jedním z vrcholů programu byla 3. etapa dlouhodobé soutěže Eldorádo... Dnes jsme soutěžili v lovu písmem do 36 políčkové síti... Soutěž se opravdu vydařila. Byla plná emocí a fandění...

skvělá kondice a běh↓

  Opět jsme zvládli na jedničku večerní posilování a intervalový běh... Klobouk dolů...

Liga mistrů→ 5 byla dnes vrcholem↓

  Z progresu ve volejbalu mám největší radost... Každý večer má hra vyšší a vyšší úroveň... Opět se radoval Marek Myška a tentokráte slavil vítězství i Prokop Hekš... 

MVC→ máš velkou cenu→ 

  Z kartičky se dnes radovala Ellen Stupková...

sponzoři soustředění↓

  Tímto chci poděkovat rodičům, kteří přinesli na soustředění sladkosti a melouna pro děti... Rodina Stefanovských, Čunátových, Sentivanových... Děti děkují...

Kontakt

VOLEJBALOVÁ AKADEMIE Nový Bor z.s. Novoborská 313, 47152 Sloup v Č.
IČ: 05714541
Číslo účtu: 115-4040530207/0100
604 104 453 Akademie.nb@gmail.com